Kan CBD hjälpa mot vinterdepression?

CBD ångest depression

Det är den tiden på året igen när 17:00 känns som 21:00. På norra halvklotet kommer vi att börja se färre timmar dagsljus och i vissa länder längre norrut kommer det knappt finnas något dagsljus alls de kommande månaderna. Den dagliga pendeln till arbetet börjar i mörker och hemfärden från kontoret sker också i mörker. Har det någon påverkan på ditt humör? Känner du dig också mer slö och mindre motiverad att börja dagen?

Om vinterdepression

Det finns en psykisk sjukdom som kallas årstidsbunden sjukom, vinterdepression eller engelskans Seasonal Affective Disorder (SAD) som inträffar under hösten och under vintersäsongen.

Termen var först myntad 1984 av psykiater Norman Rosenthal och sedan dess förändrade det hur människor tänker om vintern.

Vinterdepression är en typ av depression med ett säsongsmönster, det börjar vanligtvis på hösten och varar under vintern fram till våren. Brist på ljus tros påverka den del av hjärnan som styr sömn, aptit, aktivitet, sexdriv och humör. Under vintermånaderna kommer patienterna typiskt att uppleva slöhet och större begär för sötsaker.

Rosenthal inkluderade termen i ett papper som han skrev efter att ha flyttat från det varma klimatet i Johannesburg i Sydafrika till nordöstra USA, med sina mer allvarliga vintrar.

  • Välkomsterbjudande
  • På Nordic Oil välkomnar vi nya kunder med en nykundsrabatt på 12%!
  • Använd rabattkoden „12NORDIC"

Vad säger forskning

Enligt en stor europeisk studie om depression visade sig vinterdepression vara vanligt i hela den europeiska befolkningen och det föreföll att vara i stort sett underdiagnostiserat och / eller missdiagnostiserat. De upptäckte också att vinterdepression är vanligare hos kvinnor än hos män. Uppkomsten av denna depression sker vanligtvis vid åldrar mellan 18 och 30 år. Vissa patienter som lider av vinterdepression kan ha så allvarliga symptom att livskvaliteten påverkas.

De som diagnostiseras med vinterdepression har symptomen för större depression under en period av minst två år. Bortsett från säsongsbetonade självmordstankar kan symptomen också inkludera sömnlöshet och sämre aptit. Vinterdepression kan orsaka att patienterna försover sig. Detta beror på att många lider av en högre nivå av sömnhormonet melatonin under vintern på grund av låg ljusexponering. Andra symptom är förlust av intresse för aktiviteter och även isolering. Den exakta orsaken till vinterdepression är ännu inte känd. Det är vanligtvis förknippat med bristen på solljus och D-vitaminbrist.

Kan CBD hjälpa?

Det finns många studier som stöder det faktum att CBD kan ta itu med symptomen från vinterdepression. Sömnlöshet och ångest är de två stora symptomen på vinterdepression som CBD kan hjälpa med. En studie från 2010 indikerade effekten av CBD på social ångest. Upptäckter från år 2014 indikerar också att CBD kan ha antidepressiva egenskaper.

Att ta CBD dagligen under vintermånaderna kan generellt lindra symptomen till det bättre. Nordic Oil erbjuder flera CBD-produkter som du kan använda dagligen. Oljor, kapslar, teer och även salvor. E-vätskor för e-cigaretter finns också tillgängliga för lättare intag eller snabbare absorption av CBD.

Du kan också använda CBD i din matlagning.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *