Såhär använder du CBD-oljan

Många överväger att prova hampaolja men har inte full koll på hur man börjar eller hur man doserar. Dosering varierar från person till person. Det finns dock några generella råd som man kan följa om man önskar prova hampaolja.

Läs mer i denna artikel och få tips på hur du börjar använda CBD-olja – så att du också kan upptäcka effekten och lindringen som oljan kan ge genom vårt endocannabinoida system.

Börja med hampaolja och följ den rekommenderade planen

När du börjar med hampaolja ska du helst börja med små doser. Det är nämligen viktigt att hitta rätt dos eftersom att det är så individuellt vilken dos man behöver. Idag finns det inga fasta doser eller läkare som kan rådge om doseringen av hampaolja, och därför är det upp till var och en att själv prova sig fram – med andras erfarenheter och tips såklart.

Det finns generellt två olika hampaoljor som man brukar tala om. Med hampaoljor talar man oftast om CBD olja eller THC olja. CBD-oljan innehåller störst procent CBD, därav namnet. THC-oljan innehåller THC och har euforiserande egenskaper och är olaglig i Sverige. Är du i medicinsk behandling eller planerar du att kombinera oljan med medicin bör du alltid konsultera en läkare.

  • Välkomsterbjudande
  • På Nordic Oil välkomnar vi nya kunder med en nykundsrabatt på 12%!
  • Använd rabattkoden „12NORDIC"

Många rekommenderar att man följer ett särskilt “toleransschema” när man påbörjar processen med CBD olja. Det vanligaste schemat rekommenderar att dela in dagen i tre delar: morgon, middag och kväll. Dosera en gång i varje “del”. Detta är för att få en jämn effekt av CBD’n under dagen då det ger effekt i cirka 6-10 timmar. Att dosera på kvällen är bra för att då får man möjlighet att låta kroppen bearbeta oljan under natten och många somnar även lättare och sover djupare.

När du använder hampaolja är det viktigt att du vänjer dig till den sakta och försiktigt. Det enda sättet du kan göra det på är genom att testa oljan på din kropp. Börja med en minimal dos på 1 droppe och prova sedan att öka till 2 droppar, och fortsätt så vid behov. På detta sätt bygger du alltså upp en tolerans och efter en tid kan du hitta den dos som kan ha effekt på smärtor och sjukdomar.

Det kan ta upp till fyra timmar innan oljan ger effekt om den tas upp via slemhinnorna. Men det tar typiskt cirka 30 minuter för CBD’n att komma ut i blodet.

3 metoder att inta hampaolja på

Du kan inta hampaolja på flera sätt. Vissa metoder är mer fördelaktiga än andra, men här ger vi dig en översikt av samtliga metoder så att du själv kan välja det som känns bäst.

Metod 1

Det första sättet du kan inta CBD olja på är genom att lägga några droppar under tungan. Alltså sublingualt. Hela munnen består av slemhinnor som är bra på att ta upp näring eftersom att de är tätt förbundna med blodet. När du lägger en droppe CBD olja under tungan kommer slemhinnorna ta upp den. Det innebär att oljan på kort tid kopplas till blodet och ger en snabb effekt.

Denna metod är därför den snabbaste och det mest effektiva sättet att inta oljan på. Både före och efter du har intagit oljan är det viktigt att du inte äter eller dricker någonting om du vill maximera chansen att få det mest effektiva resultatet. Oljan kan ha en bitter smak som man inte behöver bry sig om. Droppar man under tungan känner man dock ingen smak då det inte finns några smaklökar där. Men om smaken trots allt skulle sprida sig och kännas jobbig kan du prova att äta oljan med lite honung eller Nutella så att smaken kamoufleras lite.

Metod 2

En annan metod att inta hampaolja på är genom att köpa några tomma kapslar hos en hälsokostbutik. De tomma kapslarna kan fyllas på med oljan och sedan doseras. När kapseln sväljs löses den upp i magsäcken och kroppen tar därför upp oljan via magsäcken. Med denna metod slipper du smaken av oljan, men det tar samtidigt lite längre tid för oljan att tas upp eftersom att kapseln behöver lösas upp först. Man kan även köpa färdiga kapslar här. Respektive kapsel innehåller 5 droppar, så det kan vara smart att ta reda på om man faktiskt behöver så många droppar först, så att man inte tar högre dos än nödvändigt.

Metod 3

Vill du ha en relativt snabbt effekt men inte vill smaka på oljan kan du prova att snabbt svälja några droppar olja och sedan dricka ett glas med något flytande för att skölja bort smaken av oljan. Denna metod går förmodligen lite snabbare än metod 2 även om oljan späds ut och upptaget därför kan bli lite långsammare.

Experimentera med små doser

För närvarande kan man tyvärr inte gå till en läkare och fråga hur många droppar hampaolja man behöver ta eftersom att det fortfarande förekommer skeptism med allt som har med cannabis att göra. Det är samtidigt även svårt att veta vad doseringen ska vara. Det kan vara olika från person till person i förhållande till vikt, ålder, längd och andra fysiologiska förhållanden.

Det finns därför ingen fast dos som är huggen i sten eftersom forskningen av oljan fortfarande är i uppstartsfasen, samt att det är mycket individuellt hur man reagerar på oljan som tidigare nämnt. Därför bör man vara generellt försiktig i början och undersöka effekten av den lilla dosen noga först. En liten dos kan exempelvis vara en droppe och doseras helst tre gånger per dag. Morgon, middag och kväll för jämn effekt. CBD ger effekt i cirka 6-10 timmar.

Hampaolja har med all säkerhet kommit för att stanna och därför kan man kontinuerligt hitta fler och bra råd om hur man använder oljan. Kom ihåg att du kan ha en lägre tolerans än andra när det kommer till CBD olja. Börja därför smått och bygg upp toleransen. Mer information om detta kan hittas genom en enkel sökning på Google. Men glöm inte att hålla dig kritisk till informationen du hittar.

18 comments on “Såhär använder du CBD-oljan”

    1. Hej Leif, tack för din kommentar.

      Vi rekommenderar att du lägger oljan under tungan och håller i cirka 60 sekunder innan du sväljer. Detta gör du helst före måltid och undvik att inta mat eller dryck i cirka 15 minuter efteråt. På så sätt hinner oljan absorberas ordentligt. Hoppas att det var till hjälp!

      Mvh,
      Nordic Oil

  1. Hej
    Jag förstår inte riktigt hur man tar dropparna…smörjer man det på i mitt fall den onda axeln ? Eller tar jag det oralt ?

    1. Hej Anki, tack för din kommentar.

      Vi rekommenderar att man tar dropparna sublingualt under tungan för bästa upptag i kroppen. Så hjälper CBD till från insidan genom ECS-systemet. Du kan även prova att smörja, men då behöver man som regel en produkt med väldigt hög CBD-halt för att det ska kunna ge smärtlindring.

      Mvh,
      Nordic Oil

  2. Om jag bara vill ha det för sömn, räcker det inte då att ta det innan jag lägger mig? Eller blir det markant skillnad mot att ta under dagen också?

    1. Hej Hampus, tack för din kommentar.
      Det är högst individuellt hur CBD fungerar och vi ser att de flesta får bäst effekt av att ta en jämn dosering under dagen. Morgon, middag och kväll. Men det går även bra att enbart ta det strax före läggdags, du får prova dig fram och se vad som fungerar bäst för dig. Det finns inga rätt eller fel. Lycka till!

  3. Blir man ”hög” av CBD olja? Jag lider av depression och har hört att CBD ger goda resultat, jag vill dock inte bli hög eftersom jag inte gillar berusningen av cannabis/thc. Jag provade i Amsterdam men blev rädd, folkskygg och paranoid.
    Känner man sig ”flummig” av CBD?

    1. Hej Lasse, tack för din kommentar.

      Nej, man blir inte ”hög” av vår CBD-olja. CBD har ingen psykoktiv effekt och våra produkter ger ingen sådan berusning eller flummighet. Det enda som kan hända är att man känner sig trött och dåsig om man tar ”för mycket”. Hoppas att det var till hjälp!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *